De workouts bij Luv2Move zijn gericht op het verbeteren van jouw algehele gezondheid, lichaam en geest.
Luv2Move workouts zijn easy-2-follow en elke workout richt zich op een ander aspect zoals conditie, toning, flexibiliteit of ontspanning. Daarnaast bieden we workouts voor elke doelgroep: kids, ouderen, de fanatiekeling of juist degene die op zoek is naar balans.
Wij bieden exclusieve programma’s die wij selecteren vanuit heel de wereld. Daarnaast ontwikkelen wij zelf programma’s (by Luv2Move) en kun je meedoen met de bekende workouts. Welke workout je ook doet, wij beloven je 50 minuten vol energie, passie en plezier.
Welke workout past bij jou? Check nu ons aanbod! Neem een kijkje in ons workoutrooster en zie op welke dag, tijdstip en voor wie de workouts zijn!
Onderstaande workouts zijn inbegrepen in onze lidmaatschappen en strippenkaarten.
Dansation
“Party and make sweat sexy!”
Dans mee op de grootste hits aller tijden! Je danst op de snelle beats van nu, maar ook op disco, de hits uit de 80’s en heerlijke guilty pleasures! Kun jij het meezingen, dan dansen we erop! De opzwepende muziek en easy-2follow bewegingen will make you sweat! Een geweldige high impact body workout!
Vraag nu een proef workout aan!
Dansation
“Party and dance the night away!”
Swing mee op de grootste hits aller tijden! Je danst op de snelle housebeats van nu, maar ook op disco en de hits uit de 80’s. Kun jij het meezingen dan dansen we erop! De opzwepende muziek en de easy-2-follow bewegingen will make you sweat! Een geweldige high-impact body-workout.
Vraag nu een proef workout aan!
Dansation Gold
“Get your groove back on”
Swing mee op de grootste hits van toen! Net iets minder pittig en snel dan Dansation. Speciaal geschikt voor de actieve ouderen en beginners. Waan jezelf weer op de dansvloer, disco & party! Makkelijk te volgen. Voel je jong en fit!
Dansation Gold
“Get your groove back on”
Swing mee op de grootste hits van toen! Net iets minder pittig en snel dan Dansation. Speciaal geschikt voor de actieve ouderen en beginners. Waan jezelf weer op de dansvloer, disco & party! Makkelijk te volgen. Voel je jong en fit!
Zumba Fitness
“Fit zijn was nog nooit zo leuk!”
Wie kent het niet!? Het is fun, het is makkelijk en het is super effectief.
Zumba fitness® combineert de meest effectieve fitnessoefeningen met de exotische ritmes van Latijns-Amerikaanse muzieksoorten zoals: salsa, merengue, cumbia en samba.
De opzwepende muziek en de leuke, makkelijke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt dat je bezig bent met een geweldige body-workout en dat je wel tot 1000 calorieën per uur kan verbranden!
Zumba Fitness
“Fit zijn was nog nooit zo leuk!”
Wie kent het niet!? Het is fun, het is makkelijk en het is super effectief.
Zumba fitness® combineert de meest effectieve fitnessoefeningen met de exotische ritmes van Latijns-Amerikaanse muzieksoorten zoals: salsa, merengue, cumbia en samba.
De opzwepende muziek en de leuke, makkelijke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt dat je bezig bent met een geweldige body-workout en dat je wel tot 1000 calorieën per uur kan verbranden!
Pound
“Sweat, Sculpt, Rock”
Een ware cardio Jamsessie! Geïnspireerd door het aanstekelijke en energieke gevoel dat je krijgt van het spelen van drums! Verbrand tot 900 calorieën per uur met deze te gekke workout door de combinatie van cardio & kracht oefeningen. De Ripstix (drumstokjes) waarmee je de hele les rockt zorgen voor extra gewicht en extra training voor je core en stabiliteit.
Drum je zelf fitter en strakker op jouw favoriete muziek!
Pound
“Sweat, Sculpt, Rock”
Een ware cardio Jamsessie! Geïnspireerd door het aanstekelijke en energieke gevoel dat je krijgt van het spelen van drums! Verbrand tot 900 calorieën per uur met deze te gekke workout door de combinatie van cardio & kracht oefeningen. De Ripstix (drumstokjes) waarmee je de hele les rockt zorgen voor extra gewicht en extra training voor je core en stabiliteit.
Drum je zelf fitter en strakker op jouw favoriete muziek!
Hatha yoga
“The art of inner peace”
Maak nu kennis met de klassieke Hatha Yoga. Een pittige en uitdagende workout met voldoende ruimte voor ontspanning en tijd voor jezelf.
Doe mee en ervaar een betere flexibiliteit en balans tussen lichaam en geest.
Hatha yoga
“The art of inner peace”
Maak nu kennis met de klassieke Hatha Yoga door Yoga By Sander. Een pittige en uitdagende workout met voldoende ruimte voor ontspanning en tijd voor jezelf.
Doe mee en ervaar een betere flexibiliteit en balans tussen lichaam en geest.
Vinyasa Yoga
“The art of inner peace!”
Heerlijke yoga die door middel van vloeiende bewegingen (flows) zorgt voor een perfecte combinatie van meditatie, inspanning en ontspanning. Yoga-ervaring is NIET nodig! Direct na de eerste les voel je je al sterker en kom je meer in contact met je lichaam. Gun jezelf een uurtje qualitytime met.. jouzelf!
Yin Yoga
“The art of inner peace”
In Yin Yoga werk je vooral op je bindweefsel in tegenstelling tot je spieren. De houdingen die we in deze yogavorm aannemen zijn vooral gericht op het versterken en versoepelen van het bindweefsel en gewrichten.
Yin Yoga houdingen houden we langer vast en geven jou de tijd om je grenzen te verkennen, maar ook om heel bewust te observeren wat er gebeurt, niet alleen in je lichaam, maar diep binnenin jou. In Yin Yoga zorg je voor je lichaam en voor jezelf.
Yin Yoga houdingen houden we langer vast en geven jou de tijd om je grenzen te verkennen, maar ook om heel bewust te observeren wat er gebeurt, niet alleen in je lichaam, maar diep binnenin jou. In Yin Yoga zorg je voor je lichaam en voor jezelf.
Strong nation
“Sterk is het nieuwe sexy!”
Strong Nation combineert HIIT (high intensity interval training) met motivatie door bewegingen te synchroniseren met muziek. In elke workout zijn de bewegingen en de muziek op zo’n manier aan elkaar gekoppeld dat het jou extra pusht om jouw fitness goals te bereiken.
Door te trainen met jouw eigen lichaamsgewicht, worden je spieren sneller strak en sterk. De HIIT training zorgt voor het verbranden van calorieën tot lang na jouw workout. Doordat je meer kan dan je ooit dacht zullen jouw resultaten verbazingwekkend zijn.
You will be fitter, you will be faster, you will be stronger !
Strong by Zumba
“Sterk is het nieuwe sexy!”
Strong by Zumba combineert HIIT (high intensity interval training) met motivatie door bewegingen te synchroniseren met muziek. In elke workout zijn de bewegingen en de muziek op zo’n manier aan elkaar gekoppeld dat het jou extra pusht om jouw fitness goals te bereiken.
Door te trainen met jouw eigen lichaamsgewicht, worden je spieren sneller strak en sterk. De HIIT training zorgt voor het verbranden van calorieën tot lang na jouw workout. Doordat je meer kan dan je ooit dacht zullen jouw resultaten verbazingwekkend zijn.
You will be fitter, you will be faster, you will be stronger !
Zumba Gold®
“Speciaal voor de jonge geest!”
Een latin dansprogramma speciaal geschikt voor de actieve ouderen en beginners. Zumba Gold® geeft je de kans te genieten van een Zumba® workout op jouw eigen tempo.
Bij Zumba Gold® dans je op exotische ritmes, ouderwetse disco hits en muziek die alle leeftijden aanspreekt met bewegingen die jouw flexibiliteit, vitaliteit en lenigheid verbeteren. Het is fit worden terwijl je plezier maakt!
Zumba Gold®
“Speciaal voor de jonge geest!”
Een dansprogramma speciaal gericht op de actieve ouderen en beginners. Zumba Gold® geeft je de kans te genieten van een Zumba® workout op jouw eigen tempo.
Bij Zumba Gold® dans je op exotische ritmes, ouderwetse disco hits en muziek die alle leeftijden aanspreekt met bewegingen die jouw flexibiliteit, vitaliteit en lenigheid verbeteren. Het is fit worden terwijl je plezier maakt!
BOOIAKA
“It’s the way you move!”
Rechtstreeks uit Los Angeles en door Luv2Move naar Nederland gehaald. Booiaka® is een Sassy HipHop dance-workout waar je danst op die lekkere R&B van toen, de nieuwste house tracks en sexy reggeaton.
Terwijl je geniet van de easy-2-follow danspassen leer je een sexy of stoere hiphop choreografie, waarvan je nooit dacht dat je dat kon! Booiaka® is jouw kans om jouw persoonlijkheid op de dansvloer te brengen en jezelf te laten gaan op de muziek.
BOOIAKA
“It’s the way you move!”
Rechtstreeks uit Los Angeles en door Luv2Move naar Nederland gehaald. Booiaka® is een Sassy HipHop dance-workout waar je danst op die lekkere R&B van toen, de nieuwste house tracks en sexy reggeaton.
Terwijl je geniet van de easy-2-follow danspassen leer je een sexy of stoere hiphop choreografie, waarvan je nooit dacht dat je dat kon! Booiaka® is jouw kans om jouw persoonlijkheid op de dansvloer te brengen en jezelf te laten gaan op de muziek.
305 Fitness
“Nonstop cardio party!”
305 Fitness is een nonstop cardio party op geweldige muziek van bekende DJ’s uit New York. Een opzwepende workout boordevol makkelijk-te-volgen dance moves incl toning voor je buik, benen en billen en heel veel fun! Danservaring NIET nodig! Are you ready to sweat, shake and smile for dayzzz?!
Strong by Zumba
“Sterk is het nieuwe sexy!”
Strong by Zumba combineert HIIT (high intensity interval training) met motivatie door bewegingen te synchroniseren met muziek. In elke workout zijn de bewegingen en de muziek op zo’n manier aan elkaar gekoppeld dat het jou extra pusht om jouw fitness goals te bereiken.
Door te trainen met jouw eigen lichaamsgewicht, worden je spieren sneller strak en sterk. De HIIT training zorgt voor het verbranden van calorieën tot lang na jouw workout. Doordat je meer kan dan je ooit dacht zullen jouw resultaten verbazingwekkend zijn.
You will be fitter, you will be faster, you will be stronger !
KIDS BY MOVES
“Nobody MOVES like me!”
Alle kids lessen worden verzorgd door MOVES!. Deze dansschool zit in 10 verschillende grote steden verspreid over Nederland, en nu ook in Almelo bij Luv2Move! Bij MOVES! gaat het om de laatste dance-moves, funky beats, ontwikkeling van je eigen danstalent en ze zijn altijd up-to-date met de nieuwste dancestyles!
Luv2Move en Moves! delen niet alleen een naam maar bundelen ook onze krachten en bieden samen de gaafste danslessen voor kids!
BOOIAKA
“It’s the way you move!”
Rechtstreeks uit Los Angeles en door Luv2Move naar Nederland gehaald. Booiaka® is een Sassy HipHop dance-workout waar je danst op die lekkere R&B van toen, de nieuwste house tracks en sexy reggeaton.
Terwijl je geniet van de easy-2-follow danspassen leer je een sexy of stoere hiphop choreografie, waarvan je nooit dacht dat je dat kon! Booiaka® is jouw kans om jouw persoonlijkheid op de dansvloer te brengen en jezelf te laten gaan op de muziek.