Workouts.

De workouts bij Luv2Move zijn gericht op het verbeteren van jouw algehele gezondheid, lichaam en geest.

Luv2Move workouts zijn easy-2-follow en elke workout richt zich op een ander aspect zoals conditie, toning, flexibiliteit of ontspanning. Daarnaast bieden we workouts voor elke doelgroep: kids, ouderen, de fanatiekeling of juist degene die op zoek is naar balans.

Wij bieden exclusieve programma’s die wij selecteren vanuit heel de wereld. Daarnaast ontwikkelen wij zelf programma’s (by Luv2Move) en kun je meedoen met de bekende workouts. Welke workout je ook doet, wij beloven je 50 minuten vol energie, passie en plezier.

Welke workout past bij jou? Check nu ons aanbod! Neem een kijkje in ons workoutrooster en zie op welke dag, tijdstip en voor wie de workouts zijn!

Onderstaande workouts zijn inbegrepen in onze lidmaatschappen en strippenkaarten.

Dansation

“Party and dance the night away!”

Swing mee op de grootste hits aller tijden! Je danst op de snelle housebeats van nu, maar ook op disco en de hits uit de 80’s. Kun jij het meezingen dan dansen we erop! De opzwepende muziek en de easy-2-follow bewegingen will make you sweat! Een geweldige high-impact body-workout. Luv2Move biedt dansation lessen vanaf 11 jaar.

Vraag nu een proef workout aan!

Dansation

“Party and dance the night away!”

Swing mee op de grootste hits aller tijden! Je danst op de snelle housebeats van nu, maar ook op disco en de hits uit de 80’s. Kun jij het meezingen dan dansen we erop! De opzwepende muziek en de easy-2-follow bewegingen will make you sweat! Een geweldige high-impact body-workout.

Vraag nu een proef workout aan!

Dansation Gold

“Get your groove back on”

Swing mee op de grootste hits van toen! Speciaal voor de actieve oudere en beginners. Waan jezelf weer op de dansvloer, disco & party! Makkelijk te volgen bewegingen die speciaal gericht zijn op het oudere lijf. Voel je weer jong en fit! Ook zeer geschikt voor beginners.

Vraag nu een proef workout aan!

Dansation Gold

“Get your groove back on”

Swing mee op de grootste hits van toen! Speciaal voor de actieve oudere en beginners. Waan jezelf weer op de dansvloer, disco & party! Makkelijk te volgen bewegingen die speciaal gericht zijn op het oudere lijf. Voel je weer jong en fit! Ook zeer geschikt voor beginners.

Vraag nu een proef workout aan!

BOOIAKA

“It’s the way you move!”

Rechtstreeks uit Los Angeles en door Luv2Move naar Nederland gehaald. Booiaka® is een Sassy HipHop dance-workout waar je danst op die lekkere R&B van toen, de nieuwste house tracks en sexy reggeaton.

Terwijl je geniet van de easy-2-follow danspassen leer je een sexy of stoere hiphop choreografie, waarvan je nooit dacht dat je dat kon! Booiaka® is jouw kans om jouw persoonlijkheid op de dansvloer te brengen en jezelf te laten gaan op de muziek.

Vraag nu een proef workout aan!

BOOIAKA

“It’s the way you move!”

Rechtstreeks uit Los Angeles en door Luv2Move naar Nederland gehaald. Booiaka® is een Sassy HipHop dance-workout waar je danst op die lekkere R&B van toen, de nieuwste house tracks en sexy reggeaton.

Terwijl je geniet van de easy-2-follow danspassen leer je een sexy of stoere hiphop choreografie, waarvan je nooit dacht dat je dat kon! Booiaka® is jouw kans om jouw persoonlijkheid op de dansvloer te brengen en jezelf te laten gaan op de muziek.

Vraag nu een proef workout aan!

Veraflow

“Een total body massage en dat door te dansen”

Yoga op muziek van nu zonder zweverig gedoe, dat is VeraFlow. Door de combinatie van dans en bewegingen die voortkomen uit yoga is de workout uitdagend en geen moment saai. Pijntjes door stijfheid en stress verdwijnen na het volgen van deze workout. Dans, rek, zweet, ontspan en geef jezelf een total body massage.

Vraag nu een proef workout aan!

Veraflow

“Feel the flow en voel jezelf als na een total body massage!”

Dans, stretching en mindfulness en dat alles in één workout. Het is tijd voor JOU! Tijd om je hoofd leeg te maken en te focussen. Door de combinatie van dans en stretching is de workout uitdagend en geen moment saai. Pijn door stijfheid en stress uit onze drukke levens zullen verdwijnen na het volgen van deze workout. Geniet, ontspan en flow mee op het ritme van de muziek.

Vraag nu een proef workout aan!

Zumba Fitness

“Fit zijn was nog nooit zo leuk!”

Wie kent het niet!? Het is fun, het is makkelijk en het is super effectief.

Zumba fitness® combineert de meest effectieve fitnessoefeningen met de exotische ritmes van Latijns-Amerikaanse muzieksoorten zoals: salsa, merengue, cumbia en samba.

De opzwepende muziek en de leuke, makkelijke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt dat je bezig bent met een geweldige body-workout en dat je wel tot 1000 calorieën per uur kan verbranden!

Vraag nu een proef workout aan!

Zumba Fitness

“Fit zijn was nog nooit zo leuk!”

Wie kent het niet!? Het is fun, het is makkelijk en het is super effectief.

Zumba fitness® combineert de meest effectieve fitnessoefeningen met de exotische ritmes van Latijns-Amerikaanse muzieksoorten zoals: salsa, merengue, cumbia en samba.

De opzwepende muziek en de leuke, makkelijke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt dat je bezig bent met een geweldige body-workout en dat je wel tot 1000 calorieën per uur kan verbranden!

Vraag nu een proef workout aan!

Pound

“Sweat, Sculpt, Rock”

Een ware cardio Jamsessie! Geïnspireerd door het aanstekelijke en energieke gevoel dat je krijgt van het spelen van drums! Verbrand tot 900 calorieën per uur met deze te gekke workout door de combinatie van cardio & kracht oefeningen. De Ripstix (drumstokjes) waarmee je de hele les rockt zorgen voor extra gewicht en extra training voor je core en stabiliteit.

Drum je zelf fitter en strakker op jouw favoriete muziek!

Meld je snel aan voor de try-out!

Pound

“Sweat, Sculpt, Rock”

Een ware cardio Jamsessie! Geïnspireerd door het aanstekelijke en energieke gevoel dat je krijgt van het spelen van drums! Verbrand tot 900 calorieën per uur met deze te gekke workout door de combinatie van cardio & kracht oefeningen. De Ripstix (drumstokjes) waarmee je de hele les rockt zorgen voor extra gewicht en extra training voor je core en stabiliteit.

Drum je zelf fitter en strakker op jouw favoriete muziek!

Meld je snel aan voor de try-out!

Yoga

“The art of inner peace”

Maak nu kennis met de klassieke Hatha Yoga. Een pittige en uitdagende workout met voldoende ruimte voor ontspanning en tijd voor jezelf.
Doe mee en ervaar een betere flexibiliteit en balans tussen lichaam en geest.

Vraag nu een proef workout aan!

Yoga

“The art of inner peace”

Maak nu kennis met de klassieke Hatha Yoga door Yoga By Sander. Een pittige en uitdagende workout met voldoende ruimte voor ontspanning en tijd voor jezelf.
Doe mee en ervaar een betere flexibiliteit en balans tussen lichaam en geest.

Vraag nu een proef workout aan!

Zumba Gold®

“Speciaal voor de jonge geest!”

Een dansprogramma speciaal gericht op de actieve ouderen en beginners. Zumba Gold® geeft je de kans te genieten van een Zumba® workout op jouw eigen tempo.

Bij Zumba Gold® dans je op exotische ritmes, ouderwetse disco hits en muziek die alle leeftijden aanspreekt met bewegingen die jouw flexibiliteit, vitaliteit en lenigheid verbeteren. Het is fit worden terwijl je plezier maakt!

Vraag nu een proef workout aan!

Zumba Gold®

“Speciaal voor de jonge geest!”

Een dansprogramma speciaal gericht op de actieve ouderen en beginners. Zumba Gold® geeft je de kans te genieten van een Zumba® workout op jouw eigen tempo.

Bij Zumba Gold® dans je op exotische ritmes, ouderwetse disco hits en muziek die alle leeftijden aanspreekt met bewegingen die jouw flexibiliteit, vitaliteit en lenigheid verbeteren. Het is fit worden terwijl je plezier maakt!

Vraag nu een proef workout aan!

Strong by Zumba

“Sterk is het nieuwe sexy!”

Strong by Zumba combineert HIIT (high intensity interval training) met motivatie door bewegingen te synchroniseren met muziek. In elke workout zijn de bewegingen en de muziek op zo’n manier aan elkaar gekoppeld dat het jou extra pusht om jouw fitness goals te bereiken.

Door te trainen met jouw eigen lichaamsgewicht, worden je spieren sneller strak en sterk. De HIIT training zorgt voor het verbranden van calorieën tot lang na jouw workout. Doordat je meer kan dan je ooit dacht zullen jouw resultaten verbazingwekkend zijn.

You will be fitter, you will be faster, you will be stronger !

Vraag nu een proef workout aan!

Strong by Zumba

“Sterk is het nieuwe sexy!”

Strong by Zumba combineert HIIT (high intensity interval training) met motivatie door bewegingen te synchroniseren met muziek. In elke workout zijn de bewegingen en de muziek op zo’n manier aan elkaar gekoppeld dat het jou extra pusht om jouw fitness goals te bereiken.

Door te trainen met jouw eigen lichaamsgewicht, worden je spieren sneller strak en sterk. De HIIT training zorgt voor het verbranden van calorieën tot lang na jouw workout. Doordat je meer kan dan je ooit dacht zullen jouw resultaten verbazingwekkend zijn.

You will be fitter, you will be faster, you will be stronger !

Vraag nu een proef workout aan!

Floor Barre

“No Barre? No problem!”

Release your inner ballerina! Floor Barre, een prachtig programma met op ballet en pilates geïnspireerde oefeningen. Geweldig goed voor het stretchen, tonen en versterken van je spieren. Het verbetert jouw houding en helpt het versterken van jouw core.

Doordat deze workout geheel op de vloer wordt uitgevoerd en er dus weinig tot geen belasting is op de gewrichten, is het zeer geschikt voor mensen die herstellende zijn van blessures, last hebben van hun evenwicht of niet veel belasting kunnen hebben op hun gewrichten.

Vraag nu een proef workout aan!

Floor Barre

“No Barre? No Problem!”

Release your inner ballerina! Floor Barre, een prachtig programma met op ballet en pilates geïnspireerde oefeningen. Geweldig goed voor het stretchen, tonen en versterken van je spieren. Het verbetert jouw houding en helpt het versterken van jouw core.

Doordat deze workout geheel op de vloer wordt uitgevoerd en er dus weinig tot geen belasting is op de gewrichten, is het zeer geschikt voor mensen die herstellende zijn van blessures, last hebben van hun evenwicht of niet veel belasting kunnen hebben op hun gewrichten.

Vraag nu een proef workout aan!

Step

“Every great journey starts with the first step”

Toffe choreo’s op de vetste housebeats! Step is weer helemaal HOT! Train je billen, benen en conditie tijdens deze opzwepende en energieke workout!

Doe mee en step jezelf in shape!

Vraag nu een proef workout aan!

Step

“Every great journey starts with the first step”

Toffe choreo’s op de vetste housebeats! Step is weer helemaal HOT! Train je billen, benen en conditie tijdens deze opzwepende en energieke workout!

Doe mee en step jezelf in shape!

Vraag nu een proef workout aan!

Kids by MOVES!

“Nobody MOVES like me!”
Alle kids lessen worden verzorgd door MOVES!. Deze dansschool zit in 10 verschillende grote steden verspreid over Nederland, en nu ook in Almelo bij Luv2Move! Bij MOVES! gaat het om de laatste dance-moves, funky beats, ontwikkeling van je eigen danstalent en ze zijn altijd up-to-date met de nieuwste dancestyles!


Luv2Move en Moves! delen niet alleen een naam maar bundelen ook onze krachten en bieden samen de gaafste danslessen voor kids!

Ga naar de website van Moves!

Kids by MOVES!

“Nobody MOVES like me”
Alle kids lessen worden verzorgd door MOVES!. Deze dansschool zit in 10 verschillende grote steden verspreid over Nederland, en nu ook in Almelo bij Luv2Move! Bij MOVES! gaat het om de laatste dance-moves, funky beats, ontwikkeling van je eigen danstalent en ze zijn altijd up-to-date met de nieuwste dancestyles!


Luv2Move en Moves! delen niet alleen een naam maar bundelen ook onze krachten en bieden samen de gaafste danslessen voor kids!

Ga naar de website van Moves!